脈輪在梵語中意為“輪子”，並具有精細身體的能量中心的作用。

在瑜伽科學中，身體分為三個部分：身體，星體（精細體）和因果體（因果體）。脈輪是星體固有的，對應於神經在體內聚集的神經區系。具體來說，沿著脊柱，脊柱的底部，the骨，太陽神經叢（略位於肚臍上方），胸部中心，咽喉中心，眉毛和冠狀。

所有情感和思維過程都發生在星體中。如果能量順利通過Nxxdi（能量通道）流動，您會感到平靜和自信。如果能量受阻，您會感到憂慮，憤怒和沮喪。

由於我們生活的現代生活方式，脈輪中的能量常常停滯不前並被阻塞。這些的主要原因是壓力，缺乏運動，飲食不良，吸煙和飲酒，熬夜，人際關係創傷以及遺傳病。

通過練習脈輪瑜伽，您將學習各種技術來釋放脈輪的能量阻塞。例如，Chxxxra冥想，Cxxxra中的花瓣可視化，Villxxxxntra上的Jaxxna冥想，芳香療法，治愈之聲，瑜伽體式（運動），呼吸。這可以淨化能量阻塞，打開脈輪，恢復健康生活的感覺和平靜，組織和清除思想，增強活力，對他人具有同情心，並且更高。它會帶給您精神上的理解。

脈輪不斷調整，始終打開和關閉。體內能量的狀態不斷變化。

瑜伽呼吸包括在吸氣時將能量從脊柱的底部拉至冠，並在呼氣時將能量從冠的底部拉至脊柱。